Loopbaancoaching
Stress en Burn out
bij
Waar op staat jouw energie meter?
Een mens kan enorme prestaties leveren en kan veel stress aan. Maar als je vaak te weinig herstelt, raakt je lichaam langzaam uitgeput en ontstaan er veranderingen in je stresssysteem. Je voelt je chronisch vermoeid en krijgt emotionele, cognitieve en lichamelijke klachten. Dat gaat door tot het echt niet meer gaat. Dan ben je burn-out.
Ondersteuning als je dreigt uit te vallen met stress- en burn-out gerelateerde klachten of als je al langer deze klachten hebt, is dan van harte welkom. De klachten die bij een burn-out horen worden voornamelijk veroorzaakt door een lichamelijke ontregeling. Dan is ook de 1e stap: je lichaam weer tot rust brengen.
Door mijn jarenlange ervaring als oefentherapeut en als Chronisch Pijn specialist, weet ik dat door inzichten, bewustwording en stressreductie in lichaam een eerste kleine stap gezet kan worden naar een betere balans tussen lichaam en geest. Met als resultaat:
meer energie (lichaam),
verhoogd concentratievermogen (geest) en een
verbeterd zelfinzicht en
zelfmanagement (gedrag)
Loopbaan Coaching / Ontwikkel Advies
-
Ik raak (misschien) mijn baan kwijt, wat zijn mijn mogelijkheden?
- Ik zou graag iets anders willen, maar ik weet niet wat.
- Wat zou nog meer goed bij mij passen? Wat zijn mijn mogelijkheden?
- Welke kant wil ik op met mijn werk en mijn loopbaan?
- Hoe zet ik ook daadwerkelijk stappen en kom ik in actie?
Herken jij dit? En zou je graag serieus met je loopbaan aan de slag willen en die stappen zetten die je helpen in de richting van ander werk dat - ook of nog beter - bij je past?
Samen gaan we onderzoeken waar je kwaliteiten, sterktes, drijfveren en interesses liggen. We brengen in kaart wat je
wensen en dromen zijn. En hoe je deze dromen en wensen verder kunt vertalen naar mogelijkheden in de praktijk van alledag. Met de loopbaanoefeningen die we doen, krijg je snel diepgaand inzicht en helderheid rondom de mogelijke scenario's. Vervolgens maken we een plan de campagne met daarin jouw wensen en doelen. Ik begeleid je bij het bedenken van vervolgstappen, bij het in kaart brengen van de mogelijkheden die er zijn om verder te komen in het bereiken van je doelen.
Na afloop weet je wat jij kan en wat je wilt doen in je loopbaan. Je hebt inspiratie en energie gekregen om actie te ondernemen, je hebt bovendien al eerste stappen gezet en je hebt zin om je verdere plannen om te zetten in actie!
Gesprekken kunnen face-to-face plaatsvinden (met inachtneming van alle Coronamaatregelen) of via ZOOM. Een combinatie van ZOOM en face-to-face is ook mogelijk.
Opleiding tot Loopbaancoach
In samenwerking met Move The Crowd
bieden we de opleiding aan voor Register loopbaan professional. een NOLOC gecertificeerde opleiding bestaande uit een basisopleiding loopbaan professional, een master study loopbaan professional, intervisie sessies voor de loopbaan professional en een workshop voor het starten van een loopbaanadvies praktijk.
