Mijn naam is Anouk Schuling, en ik werk als oefentherapeut, coach en trainer in de regio Amstelveen/Amsterdam. Met 32 jaar ervaring in het begeleiden van mensen, geloof ik sterk in het benutten van mogelijkheden en het kijken naar de hele mens – lichaam én geest.  

Vanuit mijn achtergrond in Oefentherapie heb ik geleerd om holistisch te werken. Dit vak heeft me altijd de ruimte gegeven om met mijn eigen levensfase mee te groeien, waardoor ik me heb gespecialiseerd in uiteenlopende gebieden: van sportoefentherapie en kinderoefentherapie tot slaapoefentherapie, ademhalingstherapie, chronische pijn, CVA, psychosomatiek, de overgang en trauma.  

Naarmate mijn werk en leven zich verder ontwikkelden, werd het steeds duidelijker: het lichaam en de geest kunnen niet zonder elkaar. Daarom heb ik in de loop der jaren diverse coachopleidingen gevolgd om een nóg diepere laag in mijn begeleiding te kunnen bieden.  

Mijn specialisatie in relatie- en stiefcoaching is ontstaan uit mijn eigen levenspad. Ik ken de dynamiek van een kind van gescheiden ouders, moeder én stiefmoeder.  

Met mijn eerste man kreeg ik twee dochters, waarna we later uit elkaar gingen. Vervolgens kwam ik in een relatie met een man met drie kinderen en ontdekte ik uit eerste hand hoe complex en uitdagend samengestelde gezinnen kunnen zijn. Loyaliteiten, dynamieken en verwachtingen kunnen een relatie behoorlijk op de proef stellen. Niet voor niets eindigt twee derde van de tweede huwelijken opnieuw in een scheiding.  

Dat moest anders, dacht ik. Mensen zouden een plek moeten hebben waar ze hun ervaringen kunnen delen, hulp kunnen vragen en handvatten krijgen om hun relatie -en een nieuw samengesteld gezin- tot een succes te maken. Een gewaarschuwd mens telt immers voor twee, toch? 

Met welk vraagstuk je ook komt, mijn doel is om jou te begeleiden in het terugvinden van je eigen kracht, energie en richting.  

• Beweging creëren begint bij een andere manier van kijken  
  
• Een nieuwe blik brengt nieuwe energie  
  
• Energie brengt nieuwe mogelijkheden  
  
• Nieuwe mogelijkheden scheppen nieuwe kansen  
  
• Kansen zorgen voor meer ruimte en overzicht  
  
• En overzicht geeft je weer de regie over je hoofd, hart en buik  

Want als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.  

Dare 2 Change! 🚀