‘Slimmer werken met je lichaam’ heeft als doel hoe je de fysieke belasting (nog) handiger en makkelijker kan doen, hoe je beter voor je lichaam kan zorgen opdat je daardoor duurzaam inzetbaar bent!

Mijn aanpak is gericht op het verminderen van de fysieke belasting op 3 niveaus: motoriek, techniek en strategie. 

Heel vele mensen functioneren voor 90% op automatische piloot, dus zonder er verder bij na te denken. Als ons gedrag niet de gewenste resultaten oplevert, kunnen we 2 dingen doen. Of we blijven ons een breuk tillen, de wereld op de schouders dragen met als logisch gevolg dat je dan wel in de kreukels ligt, óf we stoppen de tijd en staan even stil bij wat we nu precies doen waardoor we steeds in dezelfde situatie terecht te komen.
Dus het inzichtelijk maken hoe je het nu doet, het bewust maken van welke (in-)spanning je daarvoor gebruikt, wat je ervoor nodig hebt, wat het je oplevert en welke resultaten hieruit voortkomen!
Door dit inzicht kun je zelf het heft weer in eigen hand nemen om meer balans te krijgen tussen je werkactiviteiten en lichaam. Kortom, je bent hierna een echte ‘bedrijfsatleet’ geworden. 

‘Slimmer werken met je lichaam’ kan bestaan uit verschillend modules:

• Werkplek onderzoek, analyse maken en adviezen,
  
• Risico-inventarisatie in gezond en veilig werken,
  
• Training ‘slimmer werken met je lichaam’,  check voor het aanbod onder het kopje Trainingen 
  
• Implementatie op de werkvloer, aanpassen organisatie van het werk, 
  
• Verankeren van het aangeleerde, begeleiden van de eigen invulling arbeidsmanagement

Laat je coachen naar een vitale werkplek en gezond gedrag!

Vraag gratis offerte aan via anouk@anoukschuling.nl