Onze basis van oorsprong  gaat er van uit dat als je lichaam in balans is, je goed kan bewegen maar wat als dat niet meer zo makkelijk gaat en er klachten ontstaan…
Dat kan zijn doordat er een dysbalans is ontstaan is door veranderingen in werk of privé situatie, sporten, vrije tijdsbesteding. Denk hierbij aan houdingen of bewegingen die zo vanzelfsprekend zijn geworden dat we er niet of nauwelijks over nadenken, totdat er iets misgaat en er klachten ontstaan.

Misschien loop je al een tijd met een klacht die steeds maar weer terugkomt en waarbij je vermoedt dat het ook met jouw eigen gedrag, eigen manier van bewegen of houding te maken heeft. Je hoeft er alleen maar net achter zien te komen waar het nu fout gaat. Ik kan met je jouw houdings- en bewegingspatronen analyseren en je coachen om het anders dan wel beter te gaan doen.
De manier is gericht op jouw gehele lichaamshouding en het optimaal functioneren in het dagelijkse leven. Het is maatwerk om je bewust te maken van jouw eigen gewoontes, houdingen en bewegingen en daar verandering in aan te brengen als dit klachten geeft. Het is gericht op het wegnemen van klachten door het kwalitatief verbeteren van het bewegingspatroon door middel van gedragsverandering. Hierbij komt er een betere balans tussen lichaam en geest.

Bewezen effectief

Oefentherapie is een erkende, paramedische behandelmethode. Het is wetenschappelijk aangetoond dat oefentherapie effectief is bij een groot aantal aandoeningen en dat het je kwaliteit van leven kan verbeteren.

Wilt u meer lezen over oefentherapie en de behandelmethode, klink op de link hieronder.