Blogopmaak

Zitten de huisregels bij je ex in jouw cirkel van invloed?

Vaak komen stellen binnen met de vraag of we kunnen doornemen hoe om te gaan met de regels in het huis van de ex-partner. “Het is toch belangrijk voor de kinderen dat de regels overal hetzelfde zijn.” Dat is een mooie overtuiging en een vette uitdaging, als je dat echt zou willen. De realiteit is echt vaak anders.


Wat voorheen in je Cirkel van invloed lag, ligt daar nu niet meer. Zeker in het begin van de scheiding mogen de kinderen vaak vanuit een loyaliteit of schuldgevoel meer dan voorheen zou mogen. 

Of wordt er wellicht uit boosheid extra toegegeven, wetende dat je ex-partner het niet fijn vindt. Jullie verschillen kunnen groter worden als de compensatie van liefde en vrede in huis te bewaren weg valt. Wat mag je dan nu wel verwachten en wat niet meer?


In jouw Cirkel van Invloed bevindt zich alles waar je wel zelf invloed op kunt uitoefenen, zoals je eigen gedachten, eigen gedrag, eigen gezondheid, eigen verantwoordelijkheden, je focus, zaken waar jij energie uit haalt, opvoeding kinderen etc. 

Om de Cirkel van Invloed zit een veel grotere cirkel; de Cirkel van Betrokkenheid. Daarin zitten alle dingen die je graag zou willen veranderen maar waar je geen directe invloed op hebt. Zoals bijvoorbeeld je ex-partner, de kinderen van je nieuwe partner, gedrag van anderen, ziektes, nieuwe partner van je ex-partner, huisregels van de ex-partner, gezondheid van je ouders, wereldpolitiek etc. 


Het is van belang dat je vooral veel tijd en aandacht besteedt aan de zaken die in jouw Cirkel van Invloed liggen, omdat je daar een verschil kunt maken. Dat is waar je met jouw acties verandering teweeg kunt brengen. 

Bijvoorbeeld: Mijn gezin zit in mijn cirkel van invloed. Alles wat er bij ons in huis gebeurt kan ik handelen of aansturen. Ik heb zelf de keuze hoe daarmee om te gaan, dat zit wel in mijn Cirkel van Invloed. Daarnaast is het natuurlijk zo dat als ik beter in mijn vel zit, dat ik dan beter ons gezin kan managen en beter kan omgaan met alle dynamieken die er door het huis vliegen. Als ik merk dat mijn lontje korter wordt heb ik ook zelf iets te doen. ‘Happy Parent - Happy Kids’ ;-), toch? 

 

Wat NIET in mijn Cirkel van Invloed zit is het andere huis, de ‘overkant’, daar bij de andere biologische ouder. Wat daar gebeurt valt niet binnen mijn Cirkel van Invloed, wel binnen mijn Cirkel van betrokkenheid, het raakt mijn situatie maar ik heb er geen invloed op. Beetje te vergelijken als de regels bij opa en oma thuis, daar mogen ook weer andere dingen, niet verkeerd maar gewoon anders.

Dus zo kan het zomaar zijn dat er vanuit liefde JA! gezegd wordt tegen snoep, cola of later thuiskomen en aan de ‘overkant’ met liefde NEE! wordt gezegd tegen snoep, cola of later thuiskomen. Verwarrend soms voor de ouders maar voor de kinderen is het vaak heel helder. Geen ruziënde ouders is wat kinderen namelijk het liefste willen! Wij wisten vroeger toch ook bij wie we moesten zijn voor logeerpartijtjes of extra 15 minuten opblijven… Dat het verlangen er is dat je er samen als ouders over kan praten, over welke visie eraan ten grondslag ligt en hoe dat te begeleiden, dat ligt dan weer wel in je Cirkel van Invloed. 


Wat zit er in jouw Cirkel van Invloed? Waar gaat jouw meeste energie heen?

Teken de 2 cirkels en vul voor jezelf in wat erin zit. Word je bewust aan welke cirkel je nu de meeste tijd en aandacht besteedt. Schrijf vervolgens uit welke acties je kunt ondernemen bij de zaken die binnen jouw Cirkel van Invloed liggen en richt daar je tijd en aandacht op. Wat je aandacht geeft groeit! 


Kom je er toch niet helemaal uit of spelen er andere dynamieken/loyaliteiten door elkaar, dan kunnen we er samen eens naar te kijken. 

7 maart 2024
Het samenvoegen van twee gezinnen, of intrekken bij een gezin, heeft veel consequenties voor alle betrokkenen. Het is alsof je twee bedrijven gaat samenvoegen dus met leuke en minder leuke spannende aspecten! Spreek deze met elkaar door voordat je de stap zet, zit iedereen in dezelfde trein? Wat zijn jullie verwachtingen en verlangens t.a.v. relatie, gezin, woning, financiën, tradities, huis- en opvoedafspraken. Het is vanuit liefde een prachtige stap en in realiteit soms toch met een rauw randje. Hoe bereid je jezelf, relatie en gezin hierop voor, hieronder volgen een aantal tips en tricks.
Dit jaar wordt de kerst anders. Er is een lege stoel aan tafel.
door Anouk Schuling 21 december 2023
Dit jaar wordt de kerst anders. Er is een lege stoel aan tafel. Vorige maand is mijn moeder overleden. In 2016 heeft zij een groot herseninfarct gekregen, waardoor in één keer een derde van haar rechterhersenhelft is weggeslagen met als gevolg dat zij rolstoelafhankelijk werd en haar bibliotheek van herinneringen steeds verder afnam. Eigenlijk was mijn moeder al bijna 8 jaar niet aanwezig en toch wordt deze kerst anders met het weten dat ze er nu écht niet meer is. En komen er herinneringen naar boven hoe het er bij ons vroeger aan toe ging…
15 augustus 2023
Achtergrond artikel over dynamieken binnen samengesteld gezin.
Zit er een houdbaarheidsdatum op stiefouderschap?
door Anouk Schuling 14 mei 2023
Een heel speciaal berichtje voor mijn mooie en bijzondere stiefdochter!!
'Problemen los je op een ander niveau op..'
door Anouk Schuling 14 mei 2023
Stiefdochter komt binnen als een wervelwind, gooit haar tas neer, schopt haar schoenen uit en ploft languit op de bank. Roept in het luchtledige ‘Er is zeker niets in huis, hè? Ik heb honger! En wáár is papa?’ Verslagen kijk ik naar haar. Wéér geen gedag en weer geen oogcontact. Ze doet alsof ik niet besta. Ik denk: ‘begint het weekend echt zó? Met déze energie? Daar heb ik echt geen zin in! Wie denkt ze wel die ze is?’ Wat speelt er hier in deze situatie...
Tradities met de feestdagen
door Anouk Schuling 24 december 2022
De feestdagen staan voor de deur. De een kan niet wachten dat het zo ver is met gezelligheid, spelletjes en met zijn allen aan de tafel. Zo kan het voor de ander, gedoe, onrust en gemis zijn. Met deze dagen wil je natuurlijk niets liever dan samen met je kinderen én (nieuwe) partner doorbrengen in verbinding en gezelligheid. in deze blog ideeën voor vragen aan tafel voor meer verbinding..
1 november 2022
Al 30 jaar oefentherapeut en blijk ik ook ineens gewoon maar een mens te zijn ;-) Want je zou denken dat je als oefentherapeut met de kennis van de anatomie en fysiologie dat je de signalen van de overgang wel zou herkennen...
door Anouk 21 augustus 2022
Het komt met grote regelmaat voor, dat stiefmoeders een slechte naam hebben. Komt dit omdat ze in één of meer valkuilen zijn gestapt? In mijn praktijk hoor ik, bij veel stiefmoeders waar ze tegen aan lopen en welke problemen daaruit voortkomen. De reputatie boze stiefmoeder willen we toch allemaal niet! De valkuilen van een stiefmoeder, wellicht herken je iets…?
door Anouk 21 augustus 2022
Zoals ik al eerder besproken heb in de valkuilen voor stiefmoeders, zijn er ook typische valkuilen waar stiefvaders intrappen. In mijn praktijk hoor ik, ook bij veel stiefvaders waar ze tegen aan lopen en welke problemen daaruit voortkomen. Hier onder volgen een aantal valkuilen van de stiefvaders, wellicht herken je iets?
door Anouk 4 juli 2022
Herken je dit; kort lontje, overprikkeld zijn, langer in emotie blijven hangen, engelengeduld is foetsie, minder makkelijk kunnen loslaten, hartkloppingen, verminderde concentratie, slechter slapen, huilbuien, rusteloos of lusteloos, angst en paniek? Ik dacht toch echt dat ik tegen een burn-out aan zat óf in mijn overleefstrategie óf had het toch te maken met mijn hyperventilatie…. Ik voelde dat het niet lekker ging en gaf de situatie, dynamiek van het samengestelde gezin of partner de schuld. Had ik het toch even goed mis!!
Meer posts
Share by: